Stres Yönetimi

Stres nedir? Stres nasıl geçer? Stresle nasıl başa çıkılır? Stresle başa çıkma yöntemleri nelerdir? Stres nasıl yönetilir? Stres düzeyi nedir?

İşyerinde Stresle Başa Çıkmanın Fiziksel ve Psikolojik Yolları

İşyerinde Stresle Başa Çıkmanın Fiziksel ve Psikolojik Yolları İş hayatında stres, birçok çalışanın karşılaştığı yaygın bir sorundur....

Mehmet Baykan

10 Şub2 dakikada okunur

İş hayatında stres, günümüzün modern çalışma koşullarında kaçınılmaz bir durum haline gelmiştir. Zaman baskısı, ağır iş yükü, iletişim...

Mehmet Baykan

29 Kas 20243 dakikada okunur

Kariyer hayatında yeniden başlama, birçok profesyonel için korkutucu bir düşünce olabilir. Yeniden başlama korkusu, yeni bir işe geçmek,...

Mehmet Baykan

30 Tem 20245 dakikada okunur

Dunning-Kruger Etkisi Nedir? Dunning-Kruger Etkisi, bireylerin kendi bilgi ve beceri seviyelerini yanlış değerlendirmesi sonucu ortaya...

Mehmet Baykan

23 Tem 20244 dakikada okunur

Başarılı mısınız? Yeteneklisiniz? Kendinize güveniyorsunuz? Eğer cevabınız evetse, bir dakika durun ve düşünün. Ya tüm bunlar birer...

Mehmet Baykan

8 Şub 20242 dakikada okunur

Zorlandığınızda vazgeçmek yerine devam etmek için motivasyon hikayenizi hatırlayın, küçük adımlarla ilerleyin ve destek sistemini kullanın.

Mehmet Baykan

14 Şub 20232 dakikada okunur